Построить красивую фигуру - это мечта многих. Но добиться этой мечты не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Главное - иметь то, что вам нравится, чтобы вы могли делать его регулярно.
Позитивное отношение к себе через призму красоты: любить себя, значит быть самостоятельной
Красота - это не просто аспект тела. Это и наше представление о себе, это то, как мы чувствуем себя изнутри. Когда мы любим себя настоящими, со всеми недостатками, наша самооценка повышается. Именно поэтому каждый here человек может найти в себе то, что делает его особенным.
- Сосредоточься на своих сильных сторонах.
- Уважай себя таким, какой ты есть.
- Не сравнивай от стандартов.
Конечно же только ценя себя со всеми достоинствами и недостатками, мы сможем достигать полную радость жизни.